la dépendance à l’alcool peut avoir de multiples raisons. Cependant, l’important est d’en parler et de se faire aider. Il existes des remèdes naturelles qui peuvent être combinées à votre thérapie.
Quels sont les signes dépendance à l’alcool ?
Voici les signes de la dépendance à l’alcool :
- Une incapacité à arrêter ou à contrôler la consommation d’alcool.
- Une tolérance accrue à l’alcool ; il faut consommer davantage d’alcool pour obtenir le même effet.
- Les symptômes de sevrage, comme les nausées, les tremblements et la transpiration, apparaissent lorsque la consommation d’alcool cesse.
- Les autres activités sont abandonnées au profit de la boisson
- Les pertes de conscience sont ressenties après avoir bu
- La consommation d’alcool se produit ou se poursuit dans des situations à risque (par exemple, la conduite d’un véhicule).
- Des problèmes juridiques liés à la consommation d’alcool apparaissent (par exemple, une arrestation pour conduite en état d’ivresse).
En plus d’avoir un effet négatif sur les relations personnelles, une consommation excessive d’alcool peut nuire à votre santé. Cirrhose du foie, pancréatite, maladies cardiaques, dysfonctionnement sexuel et malnutrition sont quelques-unes des complications de santé qui peuvent résulter d’une dépendance à l’alcool non traitée.
Il suffit d’un coup de fil pour obtenir de l’aide pour vaincre la dépendance et retrouver sa vie.
Comment arrêter de boire de l’alcool ?
Si nous sommes déterminés à renoncer à l’alcool, il existe une phase initiale au cours de laquelle nous devons être prêts à y renoncer et à assumer les conséquences de l’abstinence, au cours de laquelle nous pouvons mettre en pratique certaines astuces pour renoncer à l’alcool, et qui soutiennent notre traitement médical et thérapeutique.
Nous pouvons commencer par dresser une liste des avantages et des inconvénients de l’abandon de la consommation d’alcool, et établir de petits changements dans notre vie quotidienne, par exemple, ce que cela ferait d’aller boire un verre sans en prendre un, ou de prendre un apéritif avec une boisson non alcoolisée.
Bien sûr, nous aurons besoin de l’aide de notre famille, de nos amis et de nos collègues, qui nous aideront à trouver les meilleurs services professionnels pour nous expliquer les conséquences négatives de la consommation d’alcool et nous enseigner des techniques pour rester à l’écart de toute boisson alcoolisée.
Remèdes maison pour arrêter l’alcool
Il existe des remèdes maison qui peuvent nous aider à nous débarrasser de cette habitude et qui fonctionnent très bien en combinaison avec un traitement médicamenteux et des thérapies de groupe.
Les remèdes maison les plus efficaces pour arrêter l’alcool sont les préparations maison, qui sont aussi souvent très bénéfiques pour la santé :
Jus de courgette : la courgette possède des vitamines, des minéraux et des propriétés antioxydantes, et son jus aide efficacement à lutter contre l’alcoolisme, en détoxifiant l’organisme et en contrôlant les symptômes de sevrage. Tout ce dont nous avons besoin, ce sont des feuilles de courgette et du babeurre. On écrase les feuilles, on les mélange bien avec un demi-verre de petit-lait, et on boit cette préparation tous les jours à jeun.
Jus de céleri : le céleri présente de multiples avantages. Il a une forte teneur en antioxydants, ce qui aidera le corps à se remettre des effets de l’alcool, en purifiant les toxines et en réduisant l’anxiété liée au sevrage. Lavez et coupez finement trois branches de céleri, mixez-les dans un demi-verre d’eau et buvez ce jus à jeun pendant au moins un mois.
Les graines de melon ont également des propriétés antioxydantes et fonctionnent très bien pour aider à éliminer les toxines du corps, en aidant les reins à éliminer les déchets tels que l’alcool. Portez l’eau à ébullition et ajoutez les graines de melon. Versez ensuite dans une tasse et laissez infuser, avec la tasse couverte, pendant une heure. Filtrez le résultat et buvez cette préparation deux fois par jour pendant au moins deux semaines.
